Obiceiul sănătos pe care trebuie să îl faci în fiecare dimineață. Nici nu ai idee cate beneficii are pentru sanatatea taNiciun organism nu poate supravietui fara apa, asta stim cu totii, asa cum stim ca apa este mai mult decat necesara pentru o digestie sanatoasa.

Stiati insa ca, consumul de apa pe stomacul gol poate vindeca multe afectiuni cum ar fi obezitatea, constipatia, varsaturile, boli ale rinichilor si boli uterine?

Mai mult, consumul de apa pe stomacul gol este benefic si pentru problemele la inima, dureri de cap, diabet, gastrita, artrita.

Apa, consumata dimineata pe stomacul gol, poate trata si durerile de gat si infectiile la ureche.

Intrucat beneficiile consumului de apa pe stomacul gol au fost demonstrate stiintific, in Japonia acesta este primul lucru pe care oamenii il fac atunci cand se trezesc dimineata.

Iata ce trebuie sa faceti si voi.

Procesul

1. Indata ce va treziti dimineata, beti 160 ml de apa. Daca este prea multa apa pentru voi, consumati la inceput mai putina apa si incepeti sa cresteti cantitatea pe parcurs.

2. Spalati-va apoi pe dinti si dupa ce v-ati facut igiena orala asteptati 45 de minute inainte de a mai bea sau manca ceva.

3. Dupa ce s-au scuns cele 45 de minute, puteti, in sfarsit, sa va serviti micul dejun.

4. Dupa ce ati luat micul dejun se recomanda sa nu mai mancati nimic altceva in urmatoarele 2 ore.

Daca veti face din cele 4 puncte de mai sus un obicei, fiti siguri ca veti reusi sa va vindecati de mai multe boli. Ultimele cercetari arata ca prin consumul apei pe stomacul gol, dimineata, va puteti ameliora urmatoarele probleme

Artrita – in numai 3 zile dupa ce ati inceput procesul